本日、お仕事中のBGMで流していたのはWarsaw（ワルシャワ）。
ニュー・オーダーの前身バンドはジョイ・ディヴィジョン。
さらにジョイ・ディヴィジョンの前身バンドがワルシャワ。
なんか記事では見かけたことがあるんだがこのアルバム音源は未聴でしたね。
当時、バンド名に被りがあってジョイ・ディヴィジョンに変更したとの事で
聴いて見た所、ジョイ・ディヴィジョンの延長線上の曲もあれば
初期衝動的な荒削りなパンクっぽい曲もあればみたいな。
ファクトリー・レーベルと契約する以前のデモ音源集ですな。
ジョイ・ディヴィジョンでもプレイされた
Transmission、Shadowplayも含まれており
ポスト・パンクに興味がある方なら一度はチェックしておくべきものだと思います^^
Joy Division – An Ideal For Living (EP) – 1978
ジョイ・ディヴィジョン名義のワルシャワ（曲）はこちらです^^
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ダイエット目的で購入した「ワンダーコア 2」。
いつ頃購入したのか辿ってみると
2016年8月、もうすでに3年も欠かさず使用しているのかとwww
※残念ながら現在は販売終了となっている商品ですが^^;
若い頃はウエストも締まっておりスマートだったのに
腹が出てきて動くのも若干しんどい状態となってしまった。
パンツのゴムがひっくり返るは、夏場になると帯状発疹の様な症状が出るわ。
全体的には腹だけが出た赤ちゃん体型みたいになってもーてた。
腹筋や腕立てではモチベーションも上がらないので
なんか良いものは無いかとチェックしていた所、
有りました！「ワンダーコア 2」。
初代の「ワンダーコア」というのはTVCMや
深夜のネットショッピング番組(ショップジャパン)で
プッシュされていた商品なのですでに有名でしたが「ワンダーコア 2」は
腹筋プラスローイングバンドシステムなる腕の運動も出来るスグレモノ。
ゲットした当初は付属されたマニュアルを見てこんな感じかと
やってみたがなかなかこれでは続きそうもない。。。。
という事で付属DVD（全編27分）の動作を真似る様にしてやる事を習慣づけた。
結果的には同じ動画をYoutubeで発見してスマホにダウンロード。
現在はこれを観ながらやってます^^
(残念ながらYoutubeから動画は削除されてました。。。)
それで継続出来る様になりました^^
中国語の吹き替え版、フルバージョンです^^;
観れば運動の流れはわかりますwww
半年経過した頃には少し凹み出して腹筋が意識でいる様になりました。
継続はなんとやらです。
2018年6月、2年くらい使用した時点でローイングバンドの耐久性が持たず、
ローイングバンドキットプロを購入。
ただ、この時点でショップジャパン公式での
「ワンダーコア 2」の販売が終了していることに気がつき
K’sオンラインにて発見！
ローイングキットプロ（ワンダーコア２用）強度約１.５倍 WDC2RPKDを購入。
※ショップジャパンは在庫なしとなっていたのでK’sオンラインにて在庫をメールにて確認。
こちらが購入した時点で他のネットショップも売り切れと変更されていたので最後の1個が入手できたのでは。。。
これでワンダーコア 2自体、現役で使用出来る状態に戻ったのですが
ローイングキットプロ自体は販売終了。いつまで使えんのかは？ですな。
使用3年目となりますがなかなか良い商品です。
で、効果は。腹回りが２回り凹んだので間違いなく有ります！がっ！
個人差はあると思うので。どのくらいの効果が出るかわ知らんけどね。
若干数、在庫が有る様です^^
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倹約したいので外食から自炊に切り替えてみた所、
どうやら生ゴミにコバエが発生した模様^^;
（生ゴミは早めに処理する様にしておるのだが。。。）
大量に飛び回るという状態でも無いが1、2匹が常に出現して鬱陶しい状況。。。
Ploomtecを吸っている際にそれに寄ってくるらしいwww
ハーブ系は虫が寄ってこないはずなのに実にオカシイ！
「アース製薬 コバエがホイホイ」（2個設置）やら
「フマキラーコバエ激取れ」（2個設置）を試してみたが
中を覗き込んでみるも1匹すら取れない（涙目）
そこで「アースレッドW ノンスモーク霧タイプ 6-8畳用」を
一気に2部屋で使用してみた。
少し前に1部屋で使用して1時間位で換気してみたのだが
それだけでは全く効果が得られなかった。
という事で8時間位完全に締め切った状態で放置。
その後、換気して状況を見ているのだが
あんだけ鬱陶しかったコバエが全く居なくなった(笑)
なんでも試してみるもんだなと。
当分はこれで様子を見てみるかーみたいな。
同じ症状でお困りの方は、1度おためしあれ。
※効果はかなり強力なので注意書きは必読です！
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